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長寿と健康のハーブ

2012.06.24 09:56|ハーブ
ヤスミンのブログにおこしくださって、ありがとうございます♪


今日はちょこっとハーブネタ♪


最近は認知度も高い、レモンバームのお話です


レモンバームは「長寿のハーブ」と言われています

その昔、レモンバームのハーブティーを毎日飲用していた男性が、106歳や116歳まで生きた、という記録があるためです

レモンバームは、不安や不眠、偏頭痛など、また心身の緊張による神経性胃炎などの消化器系の不調に適応します
(メディカルハーブの事典より)

IMG_4066_convert_20120624093046.jpg

レモンバーム入りのフレッシュハーブティー♪

レモンバームは精油の含有量がとってもとっても少ないので、乾燥させた後はできるだけ早く使用する必要があります

レモンバーベナは、一番香り高い時期に収穫(花期)すれば、4年は保つというのに、
レモンバームはほんの3ヶ月で劣化していくので、できるだけそれまでに利用しましょうね〜という感じです


別に香りだけしていれば、有効成分は別に・・・ということなら、その限りではないでしょうが^^


このハーブは、かつて人間よりも長生きすると考えられていたそうです


私が子供の頃、レモンバームを播種し育てたのですが、
25年以上経つ今も、実家の庭にはレモンバームが生き生きと育っています


他のハーブは、ミントさえも、あまりにはびこるので母が引っこ抜いて引っこ抜いて・・・とうとう撲滅させてしまったのですが、

唯一、レモンバームだけは生き残っているのです


長寿、と聞くと、

「いや私はほどほどでいい」
「だって、長生きしても健康でないとしんどいだけだから」

という話をよく聞きます

確かにそうです
でも、健康で元気であれば、長寿は多くの人が望むものかもしれません
あるいは、長寿でなくても健康で元気でありたい、とは誰もが望むものでしょう


健康は、心身ともに健やかな状態
どちらかだけ、ではなく両方のバランスがよく健やかであること

もっと言えば、魂とかスピリットとかも健やかであるといいですね



レモンバームの精油は、とても高価です

ほんのわずかしか含まれない、フレッシュのレモンバームの精油をあつめあつめあつめるので、
材料の量や手間がハンパないのでしょうね


でもその圧縮されたレモンバームの香りのパワフルさときたら、もうスゴイです☆


必要に応じて、ハーブティーとアロマと、使っていきたいですね♪


201206172218000_convert_20120624094859.jpg

先日実家に帰省したとき、母がレモンバームも使って庭の花たちを生けていました

25年以上の時を経て、和の花と洋のハーブとが仲良く一つ花瓶に入っている姿は、なんとなく、健全な姿勢に感じます



洋のハーブを日本で育てていくことに、ボンヤリと心のどこかで自己矛盾を感じていましたが、ちょっとホッとする姿です
自分の行いの理由付けや、許可、というものになんとなく縛られているのかもしれないですね


とはいえ・・・
あちこちに種が飛んで群落を作ってる交雑ミントたちにはちょっと残念ですが☆


ミントを育てるときは、種を作らないように花穂をつみましょうね!


話がそれましたが、今回はこれまで☆
みなさま、すてきな日曜日をお過ごしください(^o^)/



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Author:yasmine misa
滋賀県東近江市長峰団地でハーブガーデンとサロンをしています。アロマテラピーとレイキヒーリングを中心に、心と身体と感情と精神をみつめてお客様のすばらしさを見つけます。
ブログでは日々の暮らしの中でのナチュラルセラピーや各種お知らせ、たわごとなどを徒然に綴ります。
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
アロマボディトリートメント、アロマリフレクソロジーディプロマ取得
リコネクティブ・ヒーリング・ファンデーショナル・プラクティショナー(RHFP)
JGS認定ハーブコーディネーター
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